秋バテ | 記事では安曇野市での不動産売却に関わる情報を随時更新しご紹介しています

夏バテという言葉は誰でも知っていますが、秋バテという言葉があるのを知っていますか。昨日は寒暖差アレルギーに触れましたが秋バテとはどのようなものなのか調べて見ました。暑くもなく寒くもなくいい季節なのになぜ秋バテが起こるのか、自律神経の乱れが原因です。自律神経には交感神経と副交感神経があり活動時とリラックス時で切り替わりますが、夏から秋の寒暖差が原因で自律神経がうまく働かずこの切り替えができなくなるのが秋バテということだそうです。暑さが過ぎ去ってようやく過ごしやすくなったのに秋バテで体調不良なんて嫌ですよね。体調管理には十分注意しましょう。